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Sabine Hahn: Prüfungsangst. Wie entsteht sie- Was richtet sie an- Wie begegne ich ihr- Von Hans-Joachim Weiß.

Würzburg: Krick Fachmedien, 1997.

Herzklopfen, feuchte Hände, Übelkeit - Sie haben doch nicht etwa Stress- Oder sind gerade in einer Prüfung- Trösten Sie sich: die meisten Menschen schaffen sie trotzdem, die Prüfung. Doch in unserer Leistungsgesellschaft können die kleinen und großen Prüfungen durchaus zu Stolpersteinen werden. Dann nämlich, wenn die Prüfungsangst lähmt, obwohl der Verstand in dieser Situation auf Hochtouren arbeiten soll. Oder Misserfolge zu Selbstabwertung, Selbsterniedrigung und Minderwertigkeitsgefühlen führen.

Da Angstgefühle durchaus sinnvoll sein können und sich sowieso nicht einfach ausreden lassen, lohnt es, sich näher mit ihnen auseinander zu setzen. Hans-Joachim Weiß stellt kurz und anschaulich Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien von Prüfungsangst dar. Konzepte aus verschiedensten Bereichen der Psychologie fließen ein, wenn er etwa erklärt, wie man sich besser auf eine Prüfung vorbereiten kann. Darüber hinaus stellt er kurz vor, welche therapeutischen Ansätze es gibt, wenn sich die Angst nicht auf ein erträgliches Maß zurückführen lässt und verweist auf Stellen, bei denen sich jeder professionelle Hilfe holen kann.

Mit diesem Buch bekommen psychologisch Versierte einen kurzen Einstieg ins Thema. Empfehlenswert ist es außerdem für jeden, der seine Prüfungsängste besser verstehen will oder versucht, das nächste Examen ohne Psychopharmaka zu bestehen. Auf zu neuen Herausforderungen!

Das Buch ist unter der Bestell-Nr. 5625 auf 4 C-90 Kassetten erhältlich (ohne Literaturverzeichnis). Für Berufstätige DM 48,00; für Schüler und Studierende DM 30,00.

Die Bücher sind zu den üblichen Bedingungen erhältlich beim

Deutschen Verein der Blinden und Sehbehinderten in Studium und Beruf e.V., Frauenbergstr. 8, 35039 Marburg, Tel. 06421/94.888- 22, Fax: 06421/94.888-10, E-Mail: adw@dvbs-online.de

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