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Dr. Hans-Eugen Schulze: Kau Dich gesund! Schlank und vital ohne Diät - Verdauung und Immunsystem stärken - der einfache Weg zur Traumfigur - fit durch Kaujogging. Von Jürgen

Ich halte ohnehin viel von gründlichem Kauen und bin trotz meiner fast achtzig Jahre und meist sitzenden Tätigkeiten auch ohne jede Diät schlank und gesund. Aber der Titel hatte mich neugierig gemacht. Herausgekommen ist beim ADW ein Buch aus fünf Kassetten.

Jürgen Schilling, ein Schauspieler, schreibt von sich, er habe anhaltend trotz seiner Bemühungen über 200 Pfund gewogen und sich jahrzehntelang magenkrank gefühlt, ohne dass Ärzte ihm hätten helfen können. Allein durch ausgiebiges Kauen habe er bis auf 150 Pfund abgenommen und fühle sich nun wieder gesund. Ich habe aus eigener Erfahrung allen Grund ihm zu glauben. Er hat in amüsanter Form ein eindringliches Plädoyer für das richtige Kauverhalten geschrieben, und ein Mitarbeiter des ADW hat es außerdem sehr engagiert aufgelesen. Es war mir ein Vergnügen, das Buch zu hören, und wer die Ratschläge befolgt, die Schilling ihm gibt, wird, ohne je hungern oder eine Diät einhalten zu müssen, mit Sicherheit nicht mehr über Gewichtsprobleme zu klagen haben, vielleicht auch sonst gesünder und unanfälliger sein. Ärztliche Gutachten am Ende des Buches können diese Vermutung bestätigen.

Bestell-Nr. 5569, 5 C 90-Kassetten, DM 60,00; Schüler und Studierende DM 37,50.

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